建议您尽量不要服用这些药物，因为它们会使人上瘾，引起成瘾并且不容易停止使用。
一般来说，建议您养成良好的习惯，建立正常的工作时间表，并保持内部时钟稳定。营造安静舒适的环境，让您每天都能入睡。睡前泡脚有效一段时间。如果你有什么东西，不要在脑海里压力，不要和你最信任的人交谈，不要在睡觉前吃辛辣和刺激性的食物，茶，咖啡或者不喝酒，可以喝牛奶帮助睡眠，可以服用谷维素维生素，帮助调节神经，促进睡眠，调节睡眠你可以服用5粒痘痘或约会，你可以分别服用100克百合和莲子，晚上睡觉前服用。
如果这很糟糕，请咨询您的医生并前往当地的神经科医院接受治疗。
以上是“对氯硝西泮的影响”。
“对这个问题的建议，我想帮助你，祝你身体健康！
