球賽落幕 須防「世盃失落症」

2026-02-02 23:19:18

【本報訊】（記者 梁嘉儀）港台於6月5日至7月5日期間，就世盃對港人的影響進行網上調查，有1,089人次投票。結果發現57%人白天感到疲倦，會打瞌睡；36%受訪者說最多把錢花在購買零食上，其次是下注球賽(21%)，及花費於安裝播放世盃收費電視頻道(21%)；另有26%表示自己邊看波邊食宵夜，身形肥胖不少，並承認因為球賽而少了時間陪家人、朋友或伴侶，彼此關係疏遠了(10%)。

2周後仍感空虛須求醫

女球迷阿霞，為世盃「捱夜睇波」，每場波平均吃2包薯片，黑眼圈和暗瘡都跑出來了。為了不放過每場球賽，她一放工便回家，連朋友邀約也推卻，「個人好似自閉」。

健康情緒中心臨床心理學家張小雲表示，世界盃使人突然間有專注、投入的對象，故閉幕一刻球迷難免失落，有不開心、失眠等情緒，但都是正常的，約1、2個星期可回復正常，「可是若超過2周仍感到空虛、無心機、對原有興趣事物失去興趣、難集中精神等，便有可能是情緒病如抑鬱症先兆，需要求醫。」

臨床身心行為學家李寶能估計全港約有6至7成市民會因為世盃落幕而感失落，「世盃令一班缺乏人生目標、只管吃喝玩樂的人，生活忽然忙碌和充實起來，頓覺人生充滿意義，可以廢寢忘食、請假不上班等；但投入程度愈高，失落感愈大。」他建議可進行一些保持身體活動，而不會刺激情緒的運動。