我每天吃钙片，1600毫克，钙钙100克，怀孕31 + 2

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孕妇还需要注意高钙食品补充剂，如豆腐，豆制品，干虾，海藻，牛奶，乳制品。
孕妇每天需要更多的钙摄入量。通常，难以恢复正常膳食。因此，要增加钙的量，就需要补钙。
准备怀孕时，最好开始服用钙补充剂。此时，身体每天需要约800毫克的钙。除了从食物中摄取，你需要每天补充200-300毫克的钙。
由于这个阶段是胎儿骨骼形成最活跃的时期，母体钙补充剂最迟不应超过妊娠第20周。
崔子芬2015-03-2019：52
宝宝知道如何提醒他：答案是冲浪者的贡献仅作为参考。